کشیدگی رباط مچ پا وقتی ایجاد میشود که پا در حین راه رفتن پیچ میخورد.
گاهی اوقات این پارگیها کم و خفیف بوده و در مواردی ممکن است تمام رباط بطور کامل پاره شود.
اگر این نرمشها به درستی انجام نشوند پیچ خوردگی مچ پا ممکن است بطور مکرری عود کند.
در صورت وجود این آسیبها ممکن است بیمار نیاز به عمل جراحی داشته باشد.
این
مشکل وقتی رخ میدهد که لیگامانهای بسیار قوی که مچ پا را حمایت
میکنند بیشتر از حالت طبیعی خود کشیده شوند و یا این که دچار پارگی
میشوند.
بسته به میزان آسیب لیگامانهای مچ، شدت پیچ خوردگی مچ پا ممکن است خفیف، متوسط و یا شدید باشد.
۸۵%
از صدمات مچ پا را پیچ خوردگی مچ پا تشکیل میدهد و ۸۵% این پیچ
خوردگیها را نوعی پیچ خوردگی که در آن پا( کف پا) به سمت داخل بوده و
کناره خارجی پا مماس بر زمین است را تشکیل میدهد که آسیب وارده به سمت
خارج مچ پا وارد میشود.
پیچ خوردن مچ پا یکی از آسیبهای شایع این مفصل است.
این آسیب وقتی که رباطهای مفصل در معرض کشش در جهت نامناسب و یا بیشتر از حد طبیعی قرار گیرند، ایجاد میشود.
از هم گسیختن رباطها میتواند روی دهد که ممکن است بسیار جزیی باشد و یا پارگی کامل ایجاد شود.
بیشتر آسیبهای مچ پا در اثر فعالیتهای ورزشی ایجاد میشود.
فعالیتهایی مانند دویدن، پریدن یا پیادهروی ممکن است منجر به آسیبدیدگی مچ پا شود.
علایم پیچخوردگی مچ پا شامل درد، حساسیت و ایجاد درد در لمس، تورم، کبودی، ناتوانی در راه رفتن و ایستادن و خشکی مفصل میباشند.
منبع : پاورپوینت آسیب مچ پا
به منظور پیشگیری و کاهش آسیبهای اجتماعی در فضای مجازی
راهکارهایی مطرح شدهاند که در صورت اجرای به موقع و مناسب می توانند ثمر
بخش واقع شوند: – استفاده از ظرفیتهایی همچون رسانههای دیداری و
شنیداری، روزنامه ها، مجلات، نشریات برای نهادینه شدن فرهنگ سایبری.
–
برگزاری جلسات آموزشی از سوی مصادر امور فرهنگی در شهرستانها به منظور
آشنا نمودن و اطلاع رسانی به والدین در مورد فناوریهای جدید به ویژه
اینترنت و شبکههای اجتماعی مجازی.
– پخش برنامههای کوتاه آموزشی
درباره مزایا و معایب اینترنت از زبان ورزشکاران و هنرمندان محبوبی که
عموما جوانان آنها را الگوی خود قرار میدهند.
– ساخت و پخش فیلمها و
سریالهایی با موضوع اینترنت و مزایا و معایب آن.ارتباط از طریق فضای
مجازی در سالهای اخیر جایگاه قابل توجهی بین نسل جوان جامعه ما پیدا
کرده است.
شبکههای اجتماعی در ابعاد مختلف زندگی افراد( فردی و اجتماعی) تاثیر گذارند.
در شکل دهی به هویت نقش دارند و حتی روی ابعاد اقتصادی و اجتماعی و سیاسی جوامع هم تاثیرگذارند.
امروزه با توجه به نقشی که فضای مجازی تاکنون در ابعاد مختلف زندگی داشته اند، نمیتوان آنها را نادیده گرفت.
در حال حاضر اینترنت ابزاری مناسب برای توسعه افکار و اندیشههای بشری محسوب میشود به شرط آن که در راه صحیح استفاده شود.
افراد باید برای ورود به دنیای مجازی اطلاعات کافی در اختیار داشته باشند تا دچار مشکلات مالی و اجتماعی نشوند.
ارتباطات سالم در فضای مجازی و لزوم هوشیاری جوانان و خانوادهها نسبت به تهدیدات فضای سایبری در درجهی نخست اولویت قرار دارد.
پیش
گیری از آسیبهای اجتماعی و توجه والدین به رفتار فرزندان بسیار مهم
میباشد و برای جلوگیری از هم پاشیدگی خانواده ها، والدین باید تا حدودی به
فناوریهای روز دنیا مسلط باشند و آگاه باشند که تغییر در رفتار فرزندان
به معنای ایجاد تغییر در طرز فکر آنهاست.
آلفرد آدلر( به آلمانی: Alfred Adler )( زاده ۵ فوریه ۱۸۷۰ — درگذشته ۲۸ مه ۱۹۳۷) از روانشناسان بنام اتریشی بود.
او
نظریهای را تدوین کرد که «علایق اجتماعی» در آن نقش عمدهای را ایفا
میکند و او تنها روانشناسی است که یک گروه چهار نفری تشکیل داد که به نام
او نامیده میشود.
[نیازمند منبع] زیگموند فروید در مقاله توضیحات،
کاربردها و راهکارها ۱۹۳۳، در مورد او میگوید: «در واقع، روانشناسی فردی
ربطی به روانکاوی ندارد، اما وقایع خاص تاریخی، منجر به ادامه حیات انگلی
آن به خرج روانکاوی شده.
ما نمیتوانیم بهکارگیری مشروع این واژه به
عنوان آنتی تز «روانشناسی گروه» را که با آن تداخل میکند، بپذیریم؛ به
علاوه، کار خود ما تا حد زیادی و از اساس به روانشناسی افراد انسان مربوط
است.
او، خود را شخصی زشت و کوچک اندام تلقی میکرد.
اما آدلر با پشتکار و فداکاری، خود را از پایینترین سطح کلاس بالا کشید.این فرایند در کودکی آغاز میشود.
کودکان کوچم و درمانده هستند و کاملا به بزرگسالان وابسته اند.
این تجربه به صورت ژنتیکی تعیین نشده، بلکه این شرایط درماندگی و وابستگی به بزرگسالان، حاصل محیط است که برای همه کودکان یکسان است.
احساسهای حقارت گریز ناپذیرند، ولی از آن مهم تر، ضروری هستند.
( ( انسان بودن یعنی خود را حقیر احساس کردن) ). چون این وضعیت در همه انسانها مشترک است، علامت ضعف یا نابهنجاری نیست.
احساسهای حقارت منبع تمام تلاشهای انسان هستند.
رشد فرد از جبران، از تلاشهای ما برای چیره شدن بر حقارتهای واقعی یا خیالی ما ناشی میشود.
در طول زندگی خود، با نیاز به جبران کردن این احساسهای حقارت و تلاش کردن برای سطوح مراتب بالاتر رشد، تحریک میشویم.
این فرایند در کودکی آغاز میشود.
کودکان کوچم و درمانده هستند و کاملا به بزرگسالان وابسته اند.
این
تجربه به صورت ژنتیکی تعیین نشده، بلکه این شرایط درماندگی و وابستگی به
بزرگسالان، حاصل محیط است که برای همه کودکان یکسان است.احساسهای حقارت
گریز ناپذیرند، ولی از آن مهم تر، ضروری هستند.
منبع : پاورپوینت آلفرد آدلر
اندروید بر
پایه نسخه اصلاح شدهای از هسته لینوکس و دیگر نرم افزارهای متنباز طراحی
شده و نخست در دستگاههای تلفن همراه لمسی مثل تلفن هوشمند و تبلت
استفاده شد اما به تازگی گوگل Android TV را برای تلویزیون و Android Auto
برای خودرو و Wear Os را برای ساعتمچی توسعه داده است. اندروید در حال
حاضر پرطرفدارترین سیستم عامل تلفن است.
شرکت کوچک اندروید که توسط اندی
رابین، ریچ ماینرز، نیک سیرز و کریس وایت پایهگذاری شده بود، در زمینه
تولید نرمافزار و برنامههای کاربردی برای تلفنهای همراه فعالیت میکرد.
[۲]
تیم اندروید به رهبری رابین فعالیت خود را برای تولید سکوی تلفن همراه
مبتنی بر هسته لینوکس آغاز کردند و نتیجه اولیه این پروژه در نشست خبری
شرکت گوگل در ۵ نوامبر سال ۲۰۰۷، مطرح کردن اتحادیه گوشی باز بود.
۳۴
شرکت فعال در زمینه تولید نرمافزار، تولید تلفنهای همراه، اپراتور تلفن
همراه و تولیدکننده نیمه رساناها و پردازندههای تلفن همراه اعضای
بنیانگذار این اتحادیه بودند.
کار را با نگاه به روند توسعه اندروید آغاز میکنیم.
باید
این نکته را بپذیریم که در دنیای فناوری هیچ سیستمعامل یا نرمافزار
کاربردی روند پر سرعت رشد و تکامل اندروید را تجربه نکرده است و اندروید در
مرکز این دگرگونی، سریعتر از همه بوده است.
گوگل تا نیمهی دوم سال ۲۰۰۷ در دست ساخت بودن یک سیستمعامل متنباز برای گوشیهای هوشمند را رسما اعلام نکرده بود.
بلاخره
گوگل در تاریخ ۲۳ سپتامبر سال ۲۰۰۸ نخستین نسخه اندروید را ارایه کرد تا
راه برای عرضهی گوشیهای اندرویدی مختلف در آینده هموار شود.
زومیت این مقاله را با هر بروزرسانی بزرگ برای اندروید بهروزرسانی خواهد کرد.
ایدههای
کودکی اندی رابین حال به پرکاربرترین سیستمعامل موبایل منجر شده است و
روند تکامل آن قطعا جذابیتهای فراوانی دارد پس با زومیت و بررسی تاریخچهی
اندروید همراه باشید.
اندروید یا Andorid نام یک سیستم عامل موبایل است که توسط شرکت گوگل توسعه داده میشود.
این سیستم عامل از زمان تولدش تا کنون فراز و نشیبهای بسیاری را پشت سر گذاشته است تا اکنون به محبوبیت جهانی دست پیدا کند.
شاید اینطور فکر کنید که اندروید سابقهای طولانی دارد، ولی اینطور نیست.
از زمان عرضه اولین نسخه اندروید تا کنون کمتر از ١۰ سال میگذرد و اندروید امسال دهمین سالگرد تولد خود را جشن خواهد گرفت.
سطح زندگی: مقصود از سطح زندگی درجهای از رفاه مادی
در دسترس یک شخص یا طبقه یا اجتماع است که برای ادامه حیات و لذت بردن از
زندگی لازم است.
۲-نیازمندیهای مربوط به تامین حداقل سطح زندگی رضایت
بخش: احتیاجات اساسی که باید برای نیل به حداقل سطح زندگی نسبتا مناسب
برآورده شوند اساسا عبارتند از: غذا: غذای کافی برای جبران انرژی که در
زندگی و کار روزانه مصرف میشود.
پوشاک: پوشاک کافی که پاکیزگی بدن و حفاظت در برابر تغییرات جوی را فراهم سازد.
بنابراین درآمد هر کس باید هم برای پرداخت حق السهم وی جهت خدمات عمومی و هم برای تامین مخارج زندگی خود و خانواده اش کافی باشد.
احصا
و اصلاح فرآیندها، استخراج فعالیت ها، ثبت زمانهای استاندارد با
استفاده از فرمهای پژوهشگر ساخته و کرنومتر به عنوان ابزار پژوهش و
محاسبه حجم کار مطلوب است.
سپس عوامل موثر بر تعیین حجم کار کارکنان تجزیه و تحلیل شد.
آزمونهای
آماری مورد استفاده شامل رگرسیون خطی، آنوا، تی استیودنت و ضریب همبستگی
پیرسون است که با استفاده از نرم افزار spss و Excell مورد ارزیابی قرار
گرفت.
یافتههای طرح مذکور بیانگر این بود که هیچ کدام یک از عوامل
تشکیل دهنده مبلغ حکم حقوقی کارکنان ازجمله سابقه کار، مدرک تحصیلی و نوع
استخدام تاثیری در حجم کار این افراد ندارد.
از جهتی تغییر در حجم
کارهای واگذارشده به آنها تفاوتی در مبلغ حقوق پرداختی افراد ندارد؛ اما
حجم کار ارجاعی به کارکنان نمونه این پژوهش تابعی از تعداد نیروی انسانی
زیرمجموعه آن واحد تعیین شده است؛ که این به عنوان شاخص برآورد تعداد نیروی انسانی مورد نیاز برگزیده شد.
میتوان
برای کلیه مشاغل اداری شاخصهایی بدین طریق مشخص نمود تا امکان سنجش حجم
کار و ارزیابی عملکرد کارکنان به روش پیشنهادی برقرار گردد.
منبع : پاورپوینت زمان سنجی و ظرفیت سنجی و برآورد نیروی انسانی مورد نیاز